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  • 除了乳沟男人眼里女人哪最性感

    性感是男人嘴里一个出现频率很高的词汇,尽管大家还不太习惯当面说哪个女孩子性感,但我们很容易在自己的脑海里这么形容她:她多像一头性感的 狮子 !性感是身体的事情,是一种风情,由外而内,由有形而幻化为无形......

    2014-05-20 17:02:33
  • 巧练瑜伽瘦手臂寻回苗条玉臂

    对于不经常运动的办公室白领来说,手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族,但手臂却充满赘肉,又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。下面这两项瑜伽练习法, 很有效的瘦臂操帮塑造你细长玉臂。......

    2014-05-20 12:12:28
  • 正确有效运动方式有氧运动最具燃脂效果值得一试

    在我们心跳加快,及氧气充足的时候,才可以起到真正的燃脂效果。什么是有氧运动,有氧运动就是在30分钟以上,可以让心跳加速,并且氧气吸收量充足的运动。所以,像骑自行车、快步走、游泳、划船等都是有氧运动。有......

    2014-05-19 20:27:57
  • 4种瘦脸偏方甩掉肥肥脸塑造迷人脸型

    还在为大饼脸和不协调的婴儿肥而烦恼难吗?还在羡慕那些有型的小V脸吗?不要急,你也可以拥有,今天就来分享4种瘦脸的偏方,帮助你甩掉肥肥脸,打造迷人脸型。为脸胖而烦恼的MM们快来学习下吧!只要耐心做坚持做......

    2014-05-19 17:01:00
  • 两周抚平小肚腩瘦腰减肥瑜伽

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    2014-05-19 10:16:42
  • 怎么做时髦孕妇瑜伽

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    2014-05-19 08:14:32
  • 丰胸美腿操让产后妈妈们找回自信

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    2014-05-18 21:00:36
  • 史上最美腹部女星的瘦腹绝招

    常常,很多之所以爱慕明星不仅仅明星能够演一幕好看的电影,或者是能唱出如天籁般的歌曲,而是因为明星在多才多艺之余,更是拥有了一副令人羡慕不已的魔鬼身材,即使是一些生果小孩的明星,她们仍然是保持不变的性感......

    2014-05-18 19:32:41
  • 手臂穴位按摩操轻松拥有纤细玉璧

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    2014-05-18 10:17:04
  • 运动丰胸秘籍火速让你的胸围暴涨

    2013年咯,又老了一岁,走过了这么多的风风雨雨,应该知道事业线的重要性,如果你还是小胸一族的话就要赶紧想办法,火速让自己的胸围暴涨,这么多的丰胸方法,选择一款最适合自己的吧,运动丰胸直接作用于乳房,......

    2014-05-17 15:14:28
  • 瘦臀运动打造完美臀部线条

    臀部的线条是很多人在瘦身减肥的过程中很容易被忽视掉的一个部分,那么如何才能打造完美的臀部线条呢?下面小编就要介绍给大家几个瘦臀的运动,帮助大家快速的打造出完美的臀部线条。臀部+大腿外侧的运动1、挺直身......

    2014-05-15 08:08:38
  • 快速瘦腿6方法打造完美锥子腿

    1、创造弹性的腹部、匀称的双腿线条步骤1 坐在瑜伽垫上,双腿并拢弯曲90度并抬起,髋骨重心在两腿之间。握拳屈肘,肘部在肩膀正下方支撑身体。眼睛看向前方。步骤2 呼出一口气,一腿向斜上方伸展。此时,肩膀......

    2014-05-13 07:16:00
  • 激情美体瘦身13绝招男女搭配瘦身不累

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    2014-05-12 07:00:38
  • 性感翘臀生活中的小窍门

    凹凸有致的身材哪个女人不羡慕,微微翘起的臀部又是男人瞩目的焦点,因而很多女性朋友都想练出美丽翘臀。其实有时候并不一定要你付出多么辛苦的运动,下面小编为你分享五种日常生活中塑臀习惯。 1、每天30......

    2014-05-11 17:07:42
  • “世界第一纤腰”诞生仅有43cm

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    2014-05-11 09:29:44
  • 韩式瘦脸按摩法按出尖尖下巴

    节目中,这位韩国妈妈为改变女儿的脸,她用勺子按摩女儿的眼部做出双眼皮,并用拳头按摩脸打造出尖尖的下巴。如今,女儿已经慢慢转变成类似宋慧乔的相貌,但该 面部改造妈妈 认为女儿的面部改造尚未完成,今后还会......

    2014-05-11 08:28:36
  • 神奇瘦臀好习惯帮你摆脱大肥臀

    一、不能久坐期间要时不时的走动久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间,这对于形成扁平肥臀很有帮助,所以要想盖面扁平肥臀,那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并......

    2014-05-10 10:19:16
  • 拯救下半身肥胖让你拥有细长的美腿

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    2014-05-09 21:32:49
  • 产后身材恢复最好的10大女星

    近日,赵薇新加坡秘密产下一女后,并首次现身某活动的消息,引起了大家广泛的关注。赵薇产后身材恢复情况也受到大家的格外关心,而赵薇自己也表示将竭力尽快恢复身材,以荣登辣妈行列之中。 赵薇 尽管刚刚......

    2014-05-09 19:10:06
  • 美体运动瘦身法夏日水中花样

    1.划板推拉训练方法:屈膝,水面位于肩部,将划水板竖起,双手抓住水板做双臂推拉动作。训练目的:锻炼胸部、背部及双臂肌肉,减去多余脂肪。注意事项:腰要立直,不要随着手臂的运动而前后晃动,在自身能力范围内......

    2014-05-09 18:13:33
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