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  • 下酒菜这么选有助健康

    延长消化时间减缓酒精吸收下酒菜选带点油的受访专家中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅本报记者田飞喝酒时,人们通常会搭配一些下酒菜。下酒菜选得不对,就像火上浇油,会对身体产生不利影响。日本东海......

    2017-11-21 07:31:08
  • 营养师教你健康吃海鲜自助的顺序

    营养师何思卓海鲜自助餐中,食物种类很多,从健康角度来讲,我推荐的食用顺序是粥或菜汤—海鲜(刺身)—小食(小炒)—铁板(牛排/肉类)—甜点(主食)—餐后半小时后饮品(红酒/适当果汁)。餐前吃碗温粥或热汤......

    2017-11-21 07:30:55
  • 300块和3块钱的钙片差在哪

    文章来源微信公众号“春雨育儿百科(chunyuerke)”作者刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师)如今市场上钙片种类多种多样,有人喜欢廉价的国产钙片,也有人钟爱高价的进口钙片,因为觉得贵的效果......

    2017-11-21 06:36:41
  • 冬季进补吃膏方注意啥

    膏方怎么吃?●吃膏方前先调理好自己,舌苔不要太厚腻。●吃膏方时如果出现上火的情况,可以适当减量或在第二天早上喝点淡盐水。●该吃多久据临床观察,膏方起效时间1~2个月,3个月是稳定期,这是第一年阶段。连......

    2017-11-21 06:35:00
  • 养护肝脏四个贴心建议

    文章来源微信号KK健康肝脏是人体内脏最大的器官,是人体的“垃圾处理厂”,肝脏的代谢功能,可以及时将身体里的毒素等垃圾分解排出体内。所以,今天就让我们聊聊护肝那些事。......

    2017-11-21 06:12:44
  • 三个男人让男人更长寿

    不少人都相信面相一说,如印堂宽阔的人更长寿、嘴唇薄的人反而短命等等,那如何判断自己是否长寿呢?今天,小编在这里向大家推荐科学家的研究成果,那就是有三种迹象与长寿有关,现在就一起来看看吧。三个迹象自测你......

    2017-11-21 05:39:35
  • 真正可以降糖的食物有9种

    糖尿病人对很多食物要忌口,但也有些食物,吃对了,能帮助降糖。时不时就听人说,这个食物能降糖、那个食物吃了不降糖反升糖,到底哪些食物有帮助降糖的功效?!北京市第一中西医结合医院内分泌科主任马丽荣、药剂科......

    2017-11-21 05:39:34
  • 6个不注意让厨房秒变细菌重灾区

    文章来源微信公众号“春雨健康科普(chunyuyuedu)”大部分人都认为在家做的饭菜更卫生也更营养,但你知道吗,调查表明有9%的食源性疾病是自家烹饪的食物导致的。可怕的是,我们并不能通过肉眼发现这......

    2017-11-21 05:39:33
  • 发质不好还脱发常吃8种食物

    文章来源微信公众号“春雨健康科普(chunyuyuedu)”双十一买的防脱洗发水和护发素还在路上,发质不好的宝宝们大可不用坐以待毙,看着头发大把的脱落,多吃以下8种食物也能解你燃眉之急三文鱼让你的......

    2017-11-21 05:39:27
  • 英国研究称吃点蓝莓增加儿童认知能力

    一项最新研究认为,吃蓝莓或对提高孩子注意力有立竿见影的效果。英国雷丁大学的研究人员让21名7~10岁的小学生接受认知能力测试,测试前让他们中的一部分人喝下野生蓝莓汁,让另一部分服用无实际药效的安慰剂。......

    2017-11-20 16:50:42
  • 吃得对比吃得少重要

    经常有人问,“我控制饮食了,可为什么体重没减,血糖也没降呢?”或许是饮食控制不合理。比如,有人单纯少吃或不吃主食,但大鱼大肉不限量,结果总能量没减少;有人把无糖点心当宝贝,以为“无糖”,就随便吃,这样......

    2017-11-20 14:50:50
  • 养老金全国统筹迈出破冰一步

    原标题中央调剂制度明年实行——养老金全国统筹迈出破冰一步......

    2017-11-20 11:06:17
  • 为什么眼药水会顺着嗓子流下去?

    文章来源微信公众号“春雨健康科普(chunyuyuedu)”最近,办公室的小美买了一瓶眼药水,时不时往眼睛里滴几滴,但每次滴完眼药水后,总感觉嗓子里有苦苦液体流过,这是为什么呢?难不成眼药水还能流到......

    2017-11-20 06:24:37
  • 橘子皮别扔可以当药用

    橘子是很常见的水果,大家吃完后一般都会随手将橘子皮给扔掉,其实橘子皮是个宝,有很多妙用。治咳嗽 用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用;也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代......

    2017-11-20 06:23:31
  • 多吃一种贝类减肥利尿

    随着社会的高速发展,物质生活水平也日渐提高,人类对健康的重视程度越来越大。与之同时,象拔蚌作为一种营养、健康的现代食品粉墨登场。象拔蚌有哪些营养功效?接下来一起看看吧!象拔蚌的营养价值及功效象拔棒是女......

    2017-11-20 05:28:30
  • 干橘皮配姜碎化痰止咳

    秋冬吃橘子,可见着很多人,随手把橘子皮扔掉,实在觉得可惜。我家有几个变废橘皮为宝的方法,和大家分享。防晕车。上车前后,取新鲜的橘子皮,对准鼻孔,用手指挤捏,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻......

    2017-11-20 05:13:54
  • 红豆枇杷炖花胶润肤美颜补肾

    红豆枇杷炖花胶,具有润肤美颜、滋阴固肾的功效,是女人减肥美颜的不错补品。材料枇杷果4个花胶150克(中小身材3只)鸡脚6只红豆小半碗猪腱300克姜3片水6碗做法1、花胶洗净,水将沸时......

    2017-11-20 05:08:54
  • 肾脏有囊肿哪些食物不能吃

    肾囊肿的饮食要点1、要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的,剩饭剩菜等)、烧烤类不吃,而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品......

    2017-11-20 05:07:31
  • 三种水果加重胃病

    一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医......

    2017-11-19 06:35:05
  • 大葱意想不到的功效

    那么,一颗小葱可以治疗哪些疾病?1、冻疮葱白2个,生姜数片。用葱白、生姜共煎水。每晚1次,擦洗患处或用来泡脚。利用葱白散寒、杀菌作用,可以帮助冻疮的愈合。2、小儿蛔虫腹痛葱白10根,洗净切碎,捣烂绞汁......

    2017-11-19 06:24:42
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