吃南瓜的禁忌:南瓜和这8种东西一起吃可能会中毒!

2017年06月26日 13:12   编辑:尚楚   来源:爱秀时尚网

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摘要:夏天到了,许多人都上赶着想买一颗新鲜的南瓜尝尝。南瓜是个好东西阿,口感糯糯的还很甘甜,营养价值也很高。南瓜虽好,也有禁忌,有8种食物是不适合和南瓜同食的,你知道吗?要注意哦!盲目和南瓜搭配食物吃,有可......

夏天到了,许多人都上赶着想买一颗新鲜的南瓜尝尝。南瓜是个好东西阿,口感糯糯的还很甘甜,营养价值也很高。南瓜虽好,也有禁忌,有8种食物是不适合和南瓜同食的,你知道吗?要注意哦!盲目和南瓜搭配食物吃,有可能会引起食物中毒!

红枣

一、南瓜不能和红枣一起吃

红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

羊肉

二、南瓜不能和羊肉一起吃

南瓜和羊肉都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

红薯

三、南瓜不能和红薯一起吃

南瓜和红薯都属于易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

菠菜

四、南瓜不能和富含维生素C的蔬菜、水果一起吃

南瓜中含维生素C分解酶,会破坏含维生素c的蔬菜和水果中的维生素C,同时自身营养价值也会降低,所以两者忌同食。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。

富含维生素C的菜:菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜等。

富含维生素C的水果:苹果、橘子、梨子、橙子、草莓等。

带鱼

五、南瓜不能和带鱼一起吃

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

六、南瓜不能和醋一起吃

南瓜不宜加醋,醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

七、南瓜不能和虾一起吃

南瓜与虾相克,同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。因为虾肉中含有多种微量元素,与南瓜同时食用,能与其中的果胶反应,生成难以消化吸收的物质,导致痢疾。

螃蟹

八、南瓜不能和螃蟹一起吃

南瓜和螃蟹同食倒并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的钴元素,钴元素对降血压有较好疗效。这和螃蟹的高血压患者不宜多食,有食物搭配不合理的成分,不并不会影响身体健康,只是相互抵消了食疗作用。

看了这么多,妹纸们都记住不能和南瓜同食的8种食物了吗?它们分别是:红枣、羊肉、红薯、富含维生素c的蔬菜水果、带鱼、醋、虾、螃蟹。所以,在美食当前,如果妹纸们很想一边享受南瓜一边享受其他美食,一定要注意避开以上8种食物哦!这样才能健康又自在的享受南瓜的美味啦!

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